Процес формування правильної постави починається ще в дитинстві і триває до 25 років.
Варто зазначити, що є періоди, які вимагають особливої уваги.
Дуже важливий етап - це ранні шкільні роки, коли хребет активно росте.
Порушення постави можуть призвести до серйозних проблем з внутрішніми органами, такими як дихання, кровообіг, травлення, і викликати короткозорість та захворювання опорно-рухового апарату, такі як сколіоз і кіфоз.
Крім того, дитина з неправильною поставою може швидше втомлюватися та мати проблеми з концентрацією через порушення окисних процесів в організмі. Саме тому дуже важливо слідкувати за поставою з самого дитинства.
Розкажіть своєму малюкові, що важливо завжди тримати спину рівною, щоб бути здоровим. Не забувайте виправляти поставу, якщо ви помічаєте, що дитина сидить криво, горбиться, кладе ногу на ногу або сутулиться.
Регулярні фізкультхвилинки допоможуть зміцнити мʼязовий корсет, який підтримує
весь хребет.
Ключик до правильної постави - це активний спосіб життя, правильне харчування, зручні меблі та здоровий сон.
Варто зазначити, що є періоди, які вимагають особливої уваги.
Дуже важливий етап - це ранні шкільні роки, коли хребет активно росте.
Порушення постави можуть призвести до серйозних проблем з внутрішніми органами, такими як дихання, кровообіг, травлення, і викликати короткозорість та захворювання опорно-рухового апарату, такі як сколіоз і кіфоз.
Крім того, дитина з неправильною поставою може швидше втомлюватися та мати проблеми з концентрацією через порушення окисних процесів в організмі. Саме тому дуже важливо слідкувати за поставою з самого дитинства.
Розкажіть своєму малюкові, що важливо завжди тримати спину рівною, щоб бути здоровим. Не забувайте виправляти поставу, якщо ви помічаєте, що дитина сидить криво, горбиться, кладе ногу на ногу або сутулиться.
Регулярні фізкультхвилинки допоможуть зміцнити мʼязовий корсет, який підтримує
весь хребет.
Ключик до правильної постави - це активний спосіб життя, правильне харчування, зручні меблі та здоровий сон.