Природною реакцією на стрес є скорочення м'язів, бо тіло підсвідомо готується до захисту. Однак, при тривалому стресі, м'язи залишаються напруженими, і це може викликати біль.

Постійний стан напруги стає причиною мʼязово-фасціального болю (тривалий біль у мʼязах або фасції - мʼякій сполучній тканині).
Така постійна напруга може вплинути на стан вашої спини.
Інші системи організму, включаючи серцево-судинну систему, травлення і дихання, можуть також постраждати від стресу.

Серед загальновідомих методів зняття стресу відзначимо - прогулянки на свіжому повітрі, фізична активність, чергування праці й відпочинку, здоровий сон й збалансоване харчування, підтримка водного балансу.

Якщо ви шукаєте способи відновити здоров'я вашого організму після стресу, наш центр може вам допомогти. Ми пропонуємо різні методи, включаючи лікувальний масаж і вправи на спеціальних тренажерах. Наша команда також створить дружню атмосферу, щоб ви могли працювати над власним здоров'ям з відновленою енергією та впевненістю.